Ćwiczenia w domu czy w klubie?

czwiczenia w domu czy w klubiePodejmując decyzję o wprowadzeniu do codziennego życia aktywności fizycznej, pozostaje podjęcie decyzji czy chcemy ćwiczyć w domu czy jednak w klubie. Zarówno jedno jak i drugie ma zalety i wady. Ćwiczenia w domu to zdecydowanie największy komfort, szczególnie dla osób, które nie przepadają za pokazywaniem się w klubie pośród innych. Ponadto nie tracimy czasu na dojazd do klubu, jak i pieniędzy niekiedy niemałych, które trzeba wydać na karnet na siłownię. Wykonujemy ćwiczenia we własnym zakresie, takie jakie chcemy i wtedy kiedy mamy na to czas i ochotę. Z drugiej jednak strony wymaga to sporej motywacji i samodyscypliny, a o to niełatwo. W klubie ponadto można liczyć na profesjonalną pomoc fizjoterapeutów, instruktorów jak i trenerów. Gwarancja bezpieczeństwa względem wykonywanych ćwiczeń i kontrola postępów, co również stanowi dodatkową motywację. W klubie również możemy liczyć na różnorodność urządzeń, które nie zawsze są możliwe do zainstalowania w domu. Decyzja w domu czy w klubie, zależy już właściwie tylko od nas.

Marek Swatek

Pasjonata fitnessu i wszystkiego co jest z tym związane. Dodatkowo połączyłem pasję z przyjemnością i prowadzę agencję reklamową, która specjalizuje się w pozycjonowaniu stron o tematyce sportu. Zapraszamy do odwiedzenia strony http://www.extraseo.pl

Moje inne wpisy - Moja strona

Znajdziesz mnie na:
FacebookGoogle Plus